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頭皮健康是整體形象的重要組成部分，但許多人卻經常被頭皮痘痘所困擾。這不僅影響外觀，還可能帶來不適感。為甚麼會出現這種情況？現代醫學認為，頭皮炎症主要是由於皮脂腺分泌過度，導致細菌繁殖，進而引發炎症。但中醫對此有不同的見解，將其稱為「頭瘡」或「頭癬」，成因可分為內外兩個方面。

Q1. 從中醫角度出發，頭皮炎症有哪些內因和外因？

A.

1. 濕熱體質：在這種體質下，肝經或脾胃的濕熱會上攻頭部，造成頭皮環境失衡。濕熱會產生濕毒和熱毒，毒素積聚在頭皮，容易導致毛囊發炎。此外，濕熱還會刺激皮脂腺，使其分泌過多油脂，為細菌提供理想的生長環境。這是内因之一。

2. 陰虛體質：腎陰不足會使體內的「相火」，即腎中陽氣，失去控制而變得旺盛，就像水不夠時火就會燒得更旺，從而導致熱氣上升，引起頭皮發熱。同時，脾陰虛弱會影響中焦的水濕平衡，導致血液中的熱氣增加並上沖，首先影響肝和胃。累積的熱毒隨血液循環上升到頭部，刺激頭皮，引發炎症和痘痘。此外，陰虛還會使頭皮失去正常的水分和營養供應，變得乾燥且易受刺激。這是内因之一。

3. 氣血不良：這種情況源於脾虛、肝鬱或胃弱，進而影響心肺和腎氣，導致頭皮失去正常的氣血供應，使頭皮抵抗力下降，容易受到外邪侵襲。同時，頭皮的新陳代謝變慢，容易堆積角質和毒素，形成痘痘。這是内因之一。

4. 季節變化：這是外因，不同季節的溫度、濕度和空氣質量變化會與個人體質相互作用，直接影響頭皮的油脂分泌、水分平衡和新陳代謝。這種相互作用可能導致頭皮環境失衡，進而引發頭皮痘痘等問題。

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如果頭皮發炎的問題持續，建議諮詢專業醫師或毛髮學專家，他們能根據個人情況，制定個性化的活髮方案。通過中醫由內到外的調理，從根源解決頭皮問題，相信大家都能擁有健康清爽的頭皮。